par mjtfw | Juil 5, 2025 | coaching
Gestion du stress : selon une étude Ipsos 2023, 68 % des salariés français ressentent un pic de stress au moins une fois par mois. Face à cette réalité, explorer des stratégies de gestion du stress devient vital. À travers des chiffres récents et des anecdotes...
par mjtfw | Juil 4, 2025 | Bien-être
Accroche Les tendances sportives explosent en 2024 : +18 % de nouveaux pratiquants de sport connecté (source INSEE, 2023) et 67 % des Français jugent l’activité physique essentielle à leur bien-être. En seulement deux ans, le marché du fitness a atteint 95 milliards...
par mjtfw | Juil 4, 2025 | Bien-être
Les compléments alimentaires s’imposent comme une révolution douce de notre quotidien. En 2023, le marché mondial a franchi la barre des 160 milliards USD, soit une croissance de +8 % en un an. Plus de 45 % des Français déclarent en consommer régulièrement (ANSES,...
par mjtfw | Juil 2, 2025 | Bien-être
Accroche percutante Compléments alimentaires et innovations explosent : en 2023, le marché mondial a atteint 145 milliards de dollars, +7,8 % vs 2022. Les nouvelles molécules, comme les peptides bioactifs, promettent une nutrition de précision. Découvrez les dernières...
par mjtfw | Juil 1, 2025 | coaching
La gestion du stress est aujourd’hui un enjeu majeur pour la santé mentale et physique. En France, 49 % des salariés se disent stressés au travail (INRS, 2023). Selon l’OMS, le stress chronique touche 264 millions de personnes dans le monde. Découvrez comment adopter...
