par mjtfw | Juin 17, 2025 | coaching
Accroche Selon une étude de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) publiée en 2023, 60 % des Européens vivent un stress quotidien. Ce constat place la gestion du stress au cœur des débats de santé publique. Avec l’INSEE qui confirme une hausse de 12 % des...
par mjtfw | Juin 16, 2025 | Bien-être
Les tendances sportives 2024 placent le bien-être au cœur de nos routines. Selon le Global Wellness Institute, le marché international du fitness a atteint 96,7 milliards de dollars en 2023, en hausse de 7 % par rapport à 2022. En France, 57 % de la population...
par mjtfw | Juin 16, 2025 | Bien-être
Accroche Innovations en compléments alimentaires : le futur est déjà là. En 2023, le marché des compléments alimentaires a atteint 58 milliards d’euros en Europe, soit une progression de 5,6 % selon la Commission européenne. Des microcapsules intelligentes aux...
par mjtfw | Juin 15, 2025 | Bien-être
Techniques d’endormissement : comment retrouver un sommeil profond dès ce soir ? Selon l’Inserm (2023), 20 % des Français déclarent un sommeil jugé « mauvais ». Ce constat frappe, d’autant que le sommeil règne en maître sur notre équilibre. Vous découvrirez ici des...
par mjtfw | Juin 14, 2025 | coaching
L’gestion du stress est devenue une priorité mondiale. En 2023, 60 % des Français ont déclaré ressentir un stress chronique, selon une étude Ifop. Face à cette montée, des méthodes validées émergent chaque année. Cet article explore les stratégies et innovations pour...
