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Le dialogue interne : comprendre et maîtriser la conversation avec soi-même Nous avons tous cette petite voix dans notre tête qui nous parle constamment. Ce dialogue interne peut être notre meilleur allié ou notre pire ennemi. En comprenant comment cette voix...
par Lucie Baudon | Jan 23, 2025 | coaching
Les bienfaits méconnus de la sieste sur la productivité et la créativité au travail Nous vivons dans une époque où la performance et la productivité sont souvent mises en avant. Pourtant, la sieste pourrait être notre meilleur allié pour atteindre ces objectifs. Selon...
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L’évolution du développement personnel en ère numérique : Quand l’amélioration de soi se mesure en likes Nous vivons à une époque où le développement personnel est devenu presque synonyme de performance. Avec la montée en flèche des réseaux sociaux,...
par Lucie Baudon | Jan 19, 2025 | coaching
Les jeux vidéo ne sont plus simplement un divertissement. En nous plongeant dans des mondes virtuels riches et complexes, ils stimulent notre réflexion, et ce de manière fortement philosophique. Exploration des mécanismes cognitifs Il est fascinant de constater...
par Lucie Baudon | Jan 17, 2025 | coaching
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L’idée que notre alimentation influence notre bien-être mental n’est plus un secret. Mais, savons-nous à quel point elle peut impacter notre développement personnel ? Plongeons-nous dans cet univers où gastronomie et psychologie se rencontrent....
