1. Les mythes courants à propos de la gestion du temps
Chez nous, nous accordons beaucoup d’importance au temps. Il est souvent perçu comme un ennemi, quelque chose que l’on ne maîtrise pas. Nous avons tendance à penser que plus nous avons du temps, plus nous serons productifs. Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas. Selon une étude de la Harvard Business Review, la productivité atteint son pic au bout de 52 minutes de travail, après quoi elle diminue. Alors, comment combattre ce mythe et optimiser notre temps ?
2. Méthodes peu connues pour maximiser sa productivité
La technique Pomodoro
Inventée par Francesco Cirillo dans les années 1980, cette technique consiste à travailler pendant 25 minutes, puis à prendre une pause de 5 minutes. Cela permet de rester concentré et efficace.
Éliminer les distractions
Un smartphone qui sonne, une notification qui apparaît… Les distractions sont les ennemis de la productivité. Il est donc conseillé de les éliminer autant que possible.
Prioriser ses tâches
Il est primordial de savoir distinguer l’urgent de l’important. La matrice Eisenhower est un excellent outil pour cela.
3. Comment mettre en pratique ces conseils dans votre vie quotidienne
Incorporer ces méthodes dans notre routine n’est pas toujours évident. Il s’agit en premier lieu de conscience : prendre conscience de nos habitudes, de notre rapport au temps. Un outil intéressant est le « journal de bord », où l’on consigne pendant quelques jours ce que l’on fait, afin de mieux comprendre comment on utilise notre temps.
Reconnaître nos distractions est aussi un grand pas vers une meilleure efficacité. Il suffit ensuite de les éliminer, ou au moins de les réduire.
Enfin, utilisez des outils tels que la technique Pomodoro ou la matrice Eisenhower pour planifier et prioriser. Rappelez-vous : nous ne pouvons pas « avoir plus de temps », mais nous pouvons certainement l’utiliser mieux.
A retenir donc, une meilleure gestion du temps et des meilleures pratiques en productivité ne viennent pas de loin, elles sont au bout de nos doigts et n’attendent que d’être mis en pratique.